Создан метод оценки адаптационных резервов участников экспедиций по гормонам слюны

Это удобнее, чем по крови.

Ученые разработали новый метод оценки адаптационных резервов участников недлительных — до одного месяца — экспедиций в экстремальных климатических условиях, например, в морских экспедициях в Арктику, рассказала старший научный сотрудник лаборатории эндокринологии им. профессора Ткачева Федерального исследовательского центра комплексного изучения Арктики Уральского отделения РАН Александра Елфимова. Оценка проводится по соотношению содержания гормонов в слюне, это удобнее, чем по крови.

«Мы взяли соотношение уровней дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и кортизола. Кортизол катаболический гормон, он в основном выделяется при стрессе, а ДГЭА — анаболический, он выделяется одновременно с кортизолом, и помогает этот стресс компенсировать. За не очень продолжительную — три недели — экспедицию гормоны в крови почти не реагируют, а в слюне представлены свободные формы гормонов, и там фиксируется хорошая динамика. Поэтому можно взять эти два показателя и по индексу, по соотношению между ними оценить адаптационные резервы организма. И важно, что это неинвазивный метод, слюну взять проще, чем кровь. Также еще можно оценивать соотношение тестостерона и кортизола как у мужчин, так и у женщин», — сказала Елфимова.

Исследования проводились в ходе рейсов Арктического плавучего университета в 2024 и 2025 годах. У участников экспедиций брали анализы крови и слюны в начале, середине и в конце путешествия. Рейсы продолжались примерно три недели, за это время показатели гормонов в крови менялись несущественно. А в слюне они быстро реагировали на изменения в организме.

Адаптация в полярном рейсе

Морская арктическая экспедиция, даже не очень продолжительная — это серьезный стресс для организма. Участники находятся в замкнутом пространстве судна, их окружают новые люди. Также приходится работать в сложных климатических условиях: при низких температурах, сильной качке, ветре, на продолжительных высадках на острова. Кроме того, очень большое значение имеет влияние фотопериодизма — в Арктике летом полярный день, к постоянному свету организм привыкает достаточно сложно. При этом в течение рейса необходимо постоянно интенсивно работать — организм мобилизуется, происходят адаптационные изменения, позволяющие поддерживать устойчивую работоспособность.

В начале рейса в слюне значительно повышен кортизол — человек мобилизовался и готов к испытаниям. Почти сразу начинает повышаться и ДГЭА, а вот тестостерон остается достаточно низким. При хорошей адаптации в середине рейса кортизол начинает снижаться, тестостерон расти. К концу экспедиции индексы ДГЭА/кортизол и тестостерон/кортизол должны быть выше, чем в начале.

«Динамика содержания тестостерона, ДГЭА и кортизола отражает перестройку регуляторных систем в сторону анаболических процессов начиная с середины рейса, что способствует адаптации в период интенсивной физической работы, — пояснила собеседница агентства. — И получается, что можно определить два показателя. И если, например, соотношение ниже определенного предела, значит, адаптационные резервы истощены, нужно какие-то реабилитационные мероприятия».

Например, можно использовать растительные адаптогены, чтобы помочь организму перестроиться в ходе рейса или восстановиться по его завершению. Метод может использоваться для оценки уровня адаптации участников научных экспедиций в Арктике, а также туристов, которые едут в высокие широты, поскольку у арктического туризма высокий потенциал развития.

Влияние уровня тревожности на гормоны

Физиологи в экспедициях также изучали настроение и степень тревожности. Выяснилось, чем выше кортизол в начале рейса, тем хуже самочувствие и ниже показатели настроения, активности. И наоборот, чем ниже уровень кортизола, тем человек себя лучше чувствуют. Кроме того, оказалось, что уровень реактивной (ситуативной) тревожности у женщин значительно выше, чем у мужчин на каждом этапе рейса.

«И у женщин была обнаружена связь содержания ДГЭА с уровнем личностной тревожности, — добавила Елфимова. — Чем более высокая личная тревожность у женщины, тем меньше у нее поднимается ДГЭА».

Ученые планируют провести дополнительные исследования по этой теме.

Источник: ТАСС. Наука.